性爱是夫妻及伴侣生活中，相当重要的一环，知名保险套公司曾做过全球性生活满意度调查，结果竟有半数不满意自己的性生活。其实，想让另一半满意，并不需要高超的性爱技巧或过人的体能，只要透过简单的细节和贴心的举动，反而更能满足另一半。

 

 

 

 

 

爱爱地雷1：忽略前戏横冲直撞

不少女性抱怨另一半在性爱时太粗鲁，或是忽略前戏、急着进入正题，其实这样很容易弄痛女生。性学专家梅根史达布斯博士（Dr. Megan Stubbs）提到，性爱就像运动，也需要暖身，女生的心理跟身体都需要时间来进入状态；因此，前戏相当重要，建议可以先亲吻或帮伴侣按摩，让身心放松、进入状况后，再开始办事。

 

 

爱爱地雷2：爱抚摆错部位做白工

男生常误以为女生的阴道，和自己的阴茎喜欢的感受相同，因此就不断地去刺激阴道，事实上，阴蒂才是对碰触更敏感的重点部位，记得要摸对地方才不会做白工！

爱爱地雷3：没用润滑液或用得太少

虽然女性的阴道会分泌润滑的液体，但大多仍需要额外的润滑液协助。其实，润滑液不嫌多，因为愈润滑，愈能增进彼此的感受；此外，提醒男生们，请购买水性的润滑液，才不会腐蚀保险套。

 

 

爱爱地雷4：黑白问破坏气氛

「我有没有哪边做得不好？这是不是妳最开心的一次？」在做爱过程中，正经八百地问一些关于性爱的问题，常常很煞风景。专家解释，这些问题不是不好，而是时机不对，建议可以在其他时间，像是隔天早上吃早餐时再讨论。

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爱爱地雷5：全程安静不出声

男生较少在爱爱时发出声音，但是医师提醒，发出一些喘息、甚至呻吟声，不仅会让自己更投入，更能让对方知道自己的感受。因此，当您觉得对方的某些碰触或举动让您很满意时，不妨简单说句「很舒服！」或是发出些声音，借此引导伴侣，让双方都更开心。

爱爱地雷6：让女生对高潮有压力

有些男生喜欢不断地追问对方：「高潮了吗？」这样反而会给女生压力，专家表示：「没有人喜欢在压力下达到高潮。」

达到高潮的要素有很多，压力绝对不是其中之一；提醒男性朋友，每个女生达到高潮的时间、要素都不尽相同，应该要更有耐心，别让女生对高潮感到压力，反而应该让她的心思，专注享受整个性爱的过程。